Kaip gydyti kelio sąnario artrozę, kad ji būtų veiksminga? Turite padėti savo kūnui, sumažinti stresą, normalizuoti medžiagų apykaitą, pagerinti žarnyno veiklą, palengvinti inkstų ir kepenų veiklą. Tai yra, norint sumažinti antsvorį, pradėkite teisingai maitintis, sumažinkite gyvūninių riebalų, mėsos, lengvai virškinamų angliavandenių kiekį. Į meniu įtraukite patiekalus iš daržovių, fermentuotų pieno produktų, rugių, sėlenų duonos ar rupių miltų.
Teisinga diagnozė yra pagrindinis gydymo būdas. Sąnarių pažeidimai yra daugelio ligų, turinčių skirtingą gydymo režimą, simptomas. Todėl diagnostinė klaida ir juo labiau nepriklausoma diagnozė pacientui gali būti per brangi.
Klausimas, kaip gydyti kelio sąnario artrozę, šiuolaikinėje medicinoje nėra naujas dalykas. Jo gydymui dabar yra įvairių terapinių ir chirurginių metodų. Kadangi kreiptis į chirurginius metodus visada yra paskutinė išeitis, mes apsvarstysime terapinius metodus.
Vaistai
Gydymo efektyvumas priklauso nuo sąnario sunaikinimo stadijos, jo savalaikiškumo. Paprastai tai prasideda nuo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo.
Jie neturi tiesioginio poveikio ligos priežasčiai ir nesustabdo sąnario sunaikinimo, jų poveikis yra tik pagrindinių simptomų mažinimas. Uždegimo požymiai sumažėja, patinimas sumažėja, skausmas išnyksta arba tampa daug mažesnis.
Naudojant priešuždegiminius vaistus, palengvėja stiprūs skausmo pojūčiai, kurie leidžia palaipsniui pereiti prie kitų gydymo metodų, pavyzdžiui, masažo, kuris būtų kontraindikuotinas dėl skausmo ir uždegimo.
Tačiau ilgalaikis šių vaistų vartojimas yra nepageidaujamas, nes jis užmaskuoja ligos apraiškas ir sukuria visiško išgydymo vaizdą, tačiau iš tikrųjų liga gali progresuoti. Be to, šalutinis poveikis gali dar labiau sustiprinti kremzlės sunaikinimo procesus. Todėl, jei kyla klausimas dėl ilgalaikio šios grupės vaistų vartojimo poreikio, pirmenybė turėtų būti teikiama selektyviems vaistams nuo uždegimo.
Jei nustatoma diagnozė - kelio sąnario artrozė, skiriami kraujagysles plečiantys vaistai: sustiprinant kremzlės mitybą, sąnario sinovinė membrana sustabdo sunaikinimą ir sustiprina sveikimo procesus. Siekiant sumažinti alerginį komponentą, skiriami desensibilizuojantys vaistai.
Chondroprotektoriai gydant kelio sąnario artrozę
Kaip gydyti kelio sąnario artrozę, nebandant atkurti ligos pažeistos kremzlės struktūros?
Tam naudojama grupė vaistų, vadinamų chondroprotektoriais.
Jie veikia ne tik pagal atskirus simptomus, bet ir veikia ligos priežastį, padeda pagerinti kremzlinio paviršiaus būklę, pagerina sąnario skysčio gamybą ir jo tepimo savybes.
Jie pagerina sinovinio skysčio gamybą, pagerina jo savybes ir atstato kremzlės medžiagą. Reikia atsiminti tik tai, kad galite atkurti tik tai, kas dar yra, bet jei kremzlės visiškai nėra, sunaikinta, yra kaulų kraštų ataugų, šie vaistai nepadės.
Taigi geriausias rezultatas naudojant chondroprotektorius bus, jei pradėsite juos vartoti anksti, ne vėliau kaip I ar II kelio sąnarių artrozės laipsnį, be to, su ilgais kursais kelis kartus per metus.
Deja, šios priemonės toli gražu nėra momentinės. Kartais norint gauti rezultatą, reikia 2-3 gydymo kursų, o tai trunka nuo šešių mėnesių iki pusantrų metų. Ir šios grupės vaistai yra visiškai neveiksmingi trečioje ligos stadijoje, kai kremzlė jau yra visiškai sunaikinta. Tačiau nepaisant to, iš visų artrozei vartojamų vaistų pacientui naudingiausi yra chondroprotektoriai, be to, jie beveik neturi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių.
Sąnario injekcija
Intraartikulinės vaistų injekcijos duoda gerą efektą, tačiau reikia nepamiršti, kad pati procedūra gali sužeisti kapsulės audinius ir sukelti sąnario ertmės infekciją. Paprastai kortikosteroidai yra švirkščiami į sąnarį. Ilgalaikiam veikimui naudojami steroidiniai hormonai (jei tai būtina norint palengvinti sunkų uždegimą).
Ši procedūra paprastai atliekama siekiant suteikti skubią pagalbą pacientui. Tai leidžia greitai numalšinti skausmą ir uždegimą. Bet nepageidautina dėl daugelio priežasčių švirkšti į tą patį kelį dažniau nei kartą per 2 savaites.
Jei sąnarys ramesnis, nėra akivaizdžių uždegimo požymių, chondroprotektorius galima suleisti tiesiai į sąnarį, jie greitai pasiekia tikslą ir turi teigiamą poveikį.
Žymiai pagerina kaulo sąnarinių galų slydimą vienas kito atžvilgiu ir sumažina hialurono rūgšties kremzlės injekcijų apkrovą. Žinoma, šie vaistai yra labai veiksmingi, jei nėra ryškios kremzlės sunaikinimo.
Išoriniai įrenginiai
Pacientai dažnai klausia, kaip kelio sąnario artrozę gydyti išorinėmis priemonėmis? Juk pirmas dalykas, kurį norite padaryti su kelio skausmu, yra jį susmulkinti ir šiltai suvynioti.
Deja, nei tepalai, nei kremai, nei visokie trynimai negali išgydyti artrozės. Bet jie gali palengvinti paciento būklę, sumažinti skausmą ir nedirginti virškinamojo trakto kaip priešuždegiminiai vaistai. Naudojami šildantys tepalai, taip pat tepalai, pagrįsti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Oda absorbuoja tik 5–7% veikliosios medžiagos, todėl šių tepalų poveikis nėra toks efektyvus, kaip norėtume.
Bet kelio sąnario artrozės kompresai yra efektyvesni. Jiems galima rekomenduoti medicininę tulžį. Jie palengvina uždegimą tiesiai į jo židinį, turi tirpinamąjį ir nuskausminamąjį poveikį.
Masažas ir fizioterapija
Fizioterapija artrozei taip pat turi teigiamą poveikį. Taikomos tokios procedūros kaip ultragarsas, lazeris, magnetoterapija, fonoforezė. Jų dėka sumažėja sąnarių skausmo jautrumas, sumažėja uždegiminiai procesai juose, pašalinamas patinimas.
Galite naudoti radoną, druskos voneles, dėti kompresus su tulžimi.
Jei įmanoma, galite atlikti manualinės terapijos, traukos kursą. Šiuo atveju kaulų galai tolsta vienas nuo kito ir sumažėja jų apkrova. Tik manipuliacijas turėtų atlikti labai atsargiai ir kvalifikuotas specialistas. Rankinė terapija ir kelio sąnario masažas taip pat duoda gerų rezultatų, pagerina sergančio sąnario kraujotaką, sustabdo jame esančių destruktyvių procesų vystymąsi ir kiek įmanoma atstato jo funkciją.
Masažas yra ypač efektyvus pradinėse ligos stadijose, kai dar nėra visiškai griaunamas. Gerai tai daryti atlikus gydomąją gimnastiką. Karštas dušas arba garinė pirtis yra geras paruošiamasis masažo žingsnis. Po to raumenys pašildomi, o masažas turi gilesnį gydomąjį poveikį. Gydant kelio sąnario artrozę, sanatorijos taip pat turi teigiamą poveikį. Gydantis purvas pagerina kremzlės regeneracinių procesų eigą, pagerina sąnarių naudingųjų medžiagų tiekimą ir kraujo aprūpinimą jomis.
Jei sąnarys visiškai sunaikintas, gali padėti tik chirurginis gydymas - pakeisti jį dirbtiniu.
Prevencinės priemonės: sumažinkite naikinimo procesą
Artrozės prevencija kyla dėl jos atsiradimo priežasčių, iš kurių pagrindinė yra antsvoris, traumos ir blogas fizinis aktyvumas. Fizinis lavinimas, atliekant įmanomus fizinius pratimus, stiprina sąnarius supančius raumenis. Dėl to kremzlės apkrova tampa mažesnė. Naudingi rytiniai pasivaikščiojimai ir maudynės.
Tuo pačiu metu svarbu stebėti krūvio ir poilsio kaitaliojimą bei tinkamą saugumą fizinio krūvio metu. Būtina visais būdais vengti traumų ir perkrovos. Juk būtent traumos yra viena pagrindinių artrozės priežasčių. Mikrokrekių atsiradimas lemia pradinių uždegimo židinių buvimą. Todėl sportininkams ir sporto entuziastams nereikėtų pamiršti ir tokių apsaugos priemonių, kaip kelio pagalvėlės.
Kelio sąnario artrozės prevencija taip pat reiškia dietos laikymąsi. Kiekvienas papildomas svorio kilogramas papildomai apkrauna kojų sąnarius. Valgyti reikia mažiau saldžiųjų ir miltinių, o vaisių ir daržovių - kiek įmanoma. Tyrimai rodo, kad vegetarai daug rečiau serga artroze. Kava ir stipri arbata blogai veikia sąnarius, jie išplauna kalcį iš kaulų, tačiau natūralūs pieno produktai padeda papildyti jo atsargas.