Apie 80% vidutinio amžiaus žmonių kenčia nuo nugaros problemų. Medicinos praktikoje dažniausiai pasitaikanti stuburo liga yra gimdos kaklelio osteochondrozė.
Kaklo stuburo osteochondrozė yra susijusi su slankstelių ir tarpslankstelinių diskų deformacija, kurią sukelia destruktyvūs procesai kaulų ir kremzlių audiniuose. Ligos vystymąsi skatina fizinio aktyvumo stoka arba atvirkščiai - raumenų perkrova, įprotis dažnai užimti neteisingą kūno padėtį, hipotermija, fizinis neveiklumas, laikysenos problemos, miegas nepatogioje lovoje ir daugybė paveldimų veiksnių. Tiesioginė ligos priežastis yra padidėjęs druskų kiekis kraujo limfoje, o tai savo ruožtu sukelia stuburo amortizacijos pokyčius, kremzlės elastingumo praradimą. Kaklo stuburo problemos gali kilti dėl nutukimo ir medžiagų apykaitos sutrikimų, kurie lemia mineralinių junginių disbalansą kauliniame audinyje.
Geriau patikėti ligos diagnozavimo ir gydymo procesą medicinos srities specialistams, tačiau pradiniame ligos pasireiškimo etape galite išbandyti gimdos kaklelio osteochondrozės gydymą namuose.
Gimdos kaklelio osteochondrozės pasireiškimas
Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai dažniausiai pasireiškia jau toje stadijoje, kai įvyko negrįžtami slankstelių struktūros pokyčiai ir prarandamas fiziologinis tarpslankstelinių diskų funkcionalumas. Tarpas tarp jų mažėja, nervinės šaknys ir slankstelinė arterija, einanti per kaklo stuburą, suspaudžiamos, atsiranda jautrumas ir būdingi nemalonūs simptomai.
Saugokitės ligos požymių:
- Kaklo, peties ir dilbio, rankų skausmas.
- Vertigo būsenos.
- Migrena.
- Triukšmas mano galvoje.
- Nemiga.
- Viršutinių galūnių tirpimas.
- Degimas tarppakalinėje nugaros dalyje.
- Kraujospūdžio padidėjimas.
- Silpnumo jausmas, padidėjęs nuovargis.
- Širdies ritmo sutrikimai.
- Ribotas judėjimas sukant galvą, lenkiant kaklą.
- Klausa ir regos sutrikimai.
Informacija apie gimdos kaklelio osteochondrozę, simptomus ir gydymą namuose padės įtarti šios ligos buvimą ankstyvosiose stadijose ir laiku imtis nepriklausomų priemonių, kad būtų išvengta tolesnio jos vystymosi.
Terapija neišeinant iš namų
Neįmanoma atsikratyti osteochondrozės, jei ji nėra gydoma. Be to, terapinės priemonės šiuo atveju bus nukreiptos ne tiek į klinikinių ligos požymių pašalinimą, kiek į kovą su ligos priežastimis. Gerų rezultatų galima pasiekti taikant integruotą požiūrį į gydymą, derinant vaistų vartojimą, kineziterapiją, masažus ir liaudies gydymą.
Liaudies vaistai nuo gimdos kaklelio osteochondrozės yra tradicinio gydymo priedas, padeda žymiai palengvinti paciento būklę ir yra sveikintinas daugumos gydytojų.
Visi šie metodai turi bendrus tikslus:
- malšinti skausmą ir malšinti spazmus;
- raumenų audinių stiprinimas;
- smegenų kraujotakos normalizavimas;
- ir pagrindinė liaudies gydymo užduotis yra sušildyti pažeistą kūno vietą.
Tuo pačiu metu nė vienas iš esamų tradicinės medicinos receptų nesugeba susidoroti su druskos nuosėdų kaupimu kauliniame audinyje. Į tai reikia atsižvelgti, kad suprastume, jog liaudies gynimo priemonės yra geros prevencinės priemonės arba kartu su vaistais, bet ne kaip savarankiški gydymo metodai.
Gydytojai, gydydami gimdos kaklelio osteochondrozę, naudoja daugybę liaudies receptų. Visi jie pagrįsti eterinių aliejų, augalų, gyvūninių riebalų, šaknų ir nuodų naudojimu. Tam tikromis proporcijomis jie derinami su alkoholiu, degtine ar mėnulio, terpentino ir jodo tinktūra, kuri leidžia gauti veiksmingų analgetikų, priešuždegiminių ir šildančių medžiagų, kurias galima naudoti tiek išorėje, tiek viduje.
Tradiciškai galima išskirti tris gimdos kaklelio osteochondrozės grupes, kurios šimtmečius buvo naudojamos liaudies medicinoje - nuovirai ir užpilai, trynimai ir kompresai. Populiariausi ir prieinami yra šie:
Augalinis vaistas
- Lauro lapų antpilasyra patikrinta tradicinės medicinos profilaktinė priemonė. Būtina įdėti pagrindinį ingredientą ant keptuvės dugno ir užpilti šaltu vandeniu dvylikos gramų lapų greičiu 0, 3 litro skysčio. Verdame penkias minutes, tada atvėsiname ir infuzuojame tris valandas, tada praeiname per marlę. Tarp kiekvieno valgio praleiskite keturias dienas, tada padarykite savaitės pertrauką ir pradėkite iš naujo.
- Spygliuočių sultinys. Du šimtus penkiasdešimt gramų šviežių eglės ar pušies spyglių užpilkite vienu litru vandens, pavirkite pusvalandį. Gauto sultinio kiekio pakanka trims dienoms, jei jis vartojamas du kartus per dieną, trisdešimt minučių po valgio. Gydymo kursas yra vienas mėnuo.
- Saulėgrąžų šaknų nuoviras- priemonė susidariusioms ir užsistovėjusioms druskoms sąnariuose. Pagrindinis šio recepto ingredientas ruošiamas rudenį, renkant, plaunant, džiovinant ir šlifuojant augalą. Šimtą penkiasdešimt gramų šaknų sumaišykite su 2, 7 litro vandens, virkite pusvalandį. Gauto sultinio kiekio pakaks naudoti iki trijų dienų. Gerti reikia dideliais gurkšneliais praėjus trisdešimt minučių po valgio. Kurso trukmė - vienas mėnuo.
Per kelias dienas bus galima asmeniškai įvertinti sultinio veiksmingumą - pagal šlapimo atspalvį. Jei jo spalva pasikeitė į oranžinę, tai reiškia, kad druskų šalinimo procesas aktyviai prasidėjo. Kursui tęsiantis, šlapimo spalva palaipsniui šviesės.
Trinti
- Raudonieji pipirai:smulkiai supjaustykite ankštis, įpilkite 0, 2 litro saulėgrąžų aliejaus, sandariai uždenkite ir palikite tamsoje penkias dienas. Du kartus per dieną įtrinkite gautą kompoziciją į skausmingą vietą, kad sušiltų ir pagerėtų kraujotaka.
- Sviestas ir kiaušinių tepalas:šimtas mililitrų augalinio aliejaus + vienas vištienos kiaušinis + dvidešimt gramų miltų + vienas šaukštas acto esencijos, sumaišykite ir palikite dvi dienas tamsioje vietoje, nuolaikas pašalinant susidariusią plėvelę ant kompozicijos paviršiaus. Vakare įtrinkite gatavą tepalą tose vietose, kur fiksuojamas skausmo sindromo pasireiškimas.
- Imbiero tepalas:susmulkinta viena imbiero šaknis + trys skiltelės česnako + trisdešimt gramų sviesto mišinio, įpilkite mėgstamo eterinio aliejaus, kad gautumėte malonų aromatą, ir vakarais tepkite pažeistą kaklo sritį, kad sumažintumėte skausmą.
- Vaistinė:šimtas penkiasdešimt mililitrų medicininio alkoholio + penki mililitrai jodo + penki mililitrai kamparo alkoholio + penkios analgino tabletės, sumaišykite iki vientisos masės, įtrinkite skausmingas kaklo vietas, atsargiai venkite kontakto su pažeista oda.
Glaudina
- Žibalas:Pamirkykite audinį kompresui buitiniame žibalo skystyje, užtepkite pažeistą vietą ir 2-3 valandas padenkite polietilenu. Šildantis kompreso poveikis padės skubiai pašalinti skausmą ir palengvinti spazmus.
- Bulvės:Žalias bulves sumaišykite su medumi santykiu 1: 1, uždėkite audeklą ir padėkite kaklo srityje. Gydymui rekomenduojamas trijų dienų kursas.
- Grietinė su ramunėliais:Ant audinio uždėkite 50 gramų grietinės ir grietinės mišinį ir padėkite 40 minučių skausmingą zoną. Kursas yra 10 dienų.
- Medus:sumaišykite medų ir smulkią druską 1: 1, uždėkite audinį iš natūralių pluoštų, paguldykite ant skausmingos kaklo srities, apvyniokite šaliku. Kartokite kasdien, kol paciento būklė palengvės.
- Krienai:panardinkite krienų lapą į verdantį vandenį, šiek tiek atvėsinkite ir užtepkite skausmingą kūno vietą, uždenkite šiltu skudurėliu, pakartokite iki penkių kartų. Veikimo principas yra panašus į gydymą garstyčių tinkais, pojūčiai yra skausmingi ir nemalonūs. Yra nudegimų pavojus.
Verta paminėti, kad kai kuriuos komponentus, naudojamus liaudies gimdos kaklelio osteochondrozės receptuose, kategoriškai neįmanoma derinti su vaistais! Yra vaistų, kurie sukelia stiprią alergiją ar apsinuodijimą. Paprastai juose yra nuodingų augalų ar žolelių vaisių.
Todėl nusprendę papildyti tradicinį gydymą „močiutės“ metodais, turėtumėte apie tai pranešti savo gydytojui, kad gautumėte individualias rekomendacijas ir pasirinktumėte saugų procedūrų rinkinį.
Gydomoji gimnastika
Kūno kultūros gerinimas - gimdos kaklelio osteochondrozės pratimai namuose suteiks neabejotinos naudos gydymo procese. Procedūrų poveikiui padidinti leidžiama naudoti įvairius prietaisus ir treniruoklius. Teisingai parinkti fiziniai pratimai padės greitai susilpninti ar net palengvinti pacientą nuo sekinančio skausmo, ištempti raiščių aparatą ir atpalaiduoti gimdos kaklelio raumenis. Individualias gimdos kaklelio osteochondrozės gimnastikos rekomendacijas namuose galite gauti iš savo gydytojo, tačiau yra ir universalių treniruočių metodų. Pavyzdžiui, gimdos kaklelio osteochondrozės terapija, pasak Bubnovsky.
Profesoriaus Bubnovsky metodas yra plačiai naudojamas kineziterapijoje gydant daugelį ligų be operacijos ir vaistų ir duoda labai įspūdingų rezultatų.
Norėdami išspręsti su kaklo stuburu susijusias problemas, gydytojas kiekvienam iš punktų siūlo 20 kartų paprastą pratimų rinkinį:
- Pakaitomis pakreipia galvą aukštyn ir žemyn.
- Pasvirusi galva lėtai į kairę ir į dešinę.
- Apskrito galvos pasukimas.
- Nuleiskite galvą į padėtį, kur smakras liečia krūtinę.
- Pakelkite pečius į viršų ir nustatykite padėtį 10 sekundžių.
- Sėdėti ant grindų sulenktais keliais ir paliesti juos kaktą, fiksuoti padėtį 1 minutę.
Masažas ir savimasažas
Gimdos kaklelio osteochondrozės masažas, kaip veiksminga atsipalaidavimo priemonė, padeda atpalaiduoti raumenis, palengvinti įtampą ir atpalaiduoti kūną nuo standumo.
Norėdami gauti kokybišką paslaugą, galite susisiekti su profesionaliu masažo terapeutu, tačiau, jei norite, galite sužinoti ir savimasažo paslapčių.
Tai paprasta - nėra universalių metodų, sau yra tik trys masažo taisyklės:
- Kaklo masažui naudokite tik pirštus.
- Nukreipkite judėjimą iš centro į periferiją.
- Judėkite tolygiai ir švelniai.
Žinoma, neįmanoma išgydyti osteochondrozės atliekant masažą, tačiau teisingai ir reguliariai tai daroma palengvinant simptomus, pagerinant paciento savijautą ir nuotaiką.
Aplikatorių naudojimas
Alternatyvaus gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo liaudies gynimo metodais variantas yra aplikatorių naudojimas. Nuo praėjusio amžiaus aštuntojo dešimtmečio iki šios dienos ši technika turi daug gerbėjų. Aplikatorius yra specialiai sukurtas prietaisas, pateikiantis daiktą su adatos paviršiumi. Tarp pacientų, sergančių gimdos kaklelio osteochondroze, dažniausiai aplikatoriai yra Lyapko ir Kuznecovas.
Kuznecovo plėtra yra kilimėlio formos plastiko gaminys, kurio paviršiuje yra aštrių rankenėlių. Atsigulęs ant tokio prietaiso, pacientui atliekamas refleksinių zonų masažas ir akupunktūros terapija. „Lyapko“ aplikatorius yra patobulinta versija, kurioje be refleksinių ir akupunktūrinių efektų dėl tuberkuliuose įmontuotų metalinių adatų naudojamas galvaninis-elektrinis efektas. Tokia terapija namuose leidžia suaktyvinti kraujotaką probleminėje srityje, pagreitinti medžiagų apykaitos procesus organizme, sustiprinti toksinų pasišalinimą, sumažinti raumenų tonusą, tačiau vien to nepakanka sėkmingai gydyti osteochondrozę.
Kaklo osteochondrozės gydymas namuose yra paprastas ir tuo pačiu metu labai sunkus. Viena vertus, visos terapijos yra prieinamos daugumai žmonių ir jas palyginti lengva pakartoti. Kita vertus, jiems reikia tam tikro laiko, kantrybės, savitvardos ir pakartojimo reguliarumo. Nepaisant to, kokių lūkesčių imsis alternatyvi terapija, verta prisiminti: jei per savaitę nuo gydymo namuose gydymo pradžios osteochondrozės simptomai neišnyko ir nepasireiškė mažiau intensyviais reiškiniais, būtinai turite kreiptis į gydytoją, kad nepablogintumėte ir taip rimtos savo padėties. sveikata.