Teisinga laikysena — tai užstatas, geros sveikatos. Deja, žmonės ne gimsta jau сформированной осанкой. Apie tai reikia dirbti. Ir būtent дошкольном amžiaus geriausia pradėti įskiepyti teisingus įpročius ir приучать vaikus į sveiką gyvenimo būdą.
Visada malonu žiūrėti į žmogų, iš kurio tiesiogiai pečių, tiesi nugara ir lengvas походка. Tokie žmonės labiau pasitiki savimi. Ir atvirkščiai. Liūdna matyti прохожего, su согнутой nugara. Ir tai tik išoriniai veiksniai. Neteisinga laikysena sukelia осложнениям vidaus organų. Neveikia darbas kvėpavimo, centrinės nervų sistemos, sumažėja plaučių tūris ir atsiranda dusulys. Todėl labai svarbu nuo vaikystės atkreipti dėmesį į laikysenos formavimas.
Laikysena tai привычная laikyseną, kurioje nugara žmogaus yra vertikalioje padėtyje. Pirmaisiais gyvenimo metais vaikams formuoja natūralūs stuburo lankstosi. Iki to laiko, kai vaikas eina į mokyklą šie lankstosi apibrėžia aiškiau. Pats stuburas pradeda formuotis į vystymosi ir augimo vaiko.
Požymiai teisingą požiūrį:
Norėdami išsiaiškinti, ar yra pažeidimas, pas vaiką, reikia įdėti jį tiesiai. Jei semtuvai tvirtai pasisako, o galva ir pečiai наклонены į priekį, laikas imtis priemonių.
Rūšių pažeidimus laikyseną:
Vienas iš dažniausių pažeidimų vaikams yra сутулость. Vaikai nemoka savęs kontroliuoti, todėl skaitymo metu, ar žaidimų kompiuteriu, nugara расслабляется ir apvalinama, pečių опускаются į priekį. Tai veda prie сутулости. Jei ne laiku imtis priemonių, išaugs kupra, širdis ir plaučiai nustoja normaliai veikti.
Defektų apvaliu кругло вогнутой nugaros зарождаются dar ankstyvame amžiuje. Pradėti keltis, vaikščioti ir sėdėti vaikui reikia savo laiku. Būtent šio amžiaus gali pradėti formuotis defektas. Jam būdinga опущенные pečių, stiprus išlinkimas į stuburo ir наклоненная į priekį-galva.
Vaikų, отстающих plėtrą arba atvirkščiai, быстроразвивающихся, gali būti plokščias arba plano вогнутая nugara. Tokie jie greitai pavargsta, blogai susidoroti su įvairių apkrovų, skundžiasi galvos. Paprastai šis sutrikimas laikysena sukelia plėtros сколиоза.
Blogas nugara pastebima, kad vaikų į дошкольном amžiaus. Tai yra pirmasis ženklas, jei sutrinka laikysena. Ši problema kyla, kai vaikas mažai juda, jam ne itin išvystyta мускулатура, yra viršsvoris, per ilgai sėdi prie stalo.
Tai padaryti paprasta. Įdėti vaiką prie sienos taip, kad galva, pečių, sėdmenų ir пятки buvo tvirtai прижаты prie šoninių paviršių. Jei laikysena teisinga, tai tokia laikyseną nesukels jokių nepatogumų. Pažeidimo atveju, vaikui yra gana sunku bus susitvarkyti su tokio prašymu. O jau tuo labiau nukrypti nuo sienos ir пробыть tokioje padėtyje šiek tiek laiko.
Žaidimas prevencijos pažeidimo laikyseną
Procesas reabilitacijos vaikų yra gana ilgas ir sudaro fizinių, medicinos ir psichologinės pagalbos.
Vienas iš pagrindinių būdų, kaip gydyti, kai pažeidimus laikysena laikoma лечебная физкультура (ЛФК). Juo siekiama didinti fizinės ištvermės, stiprinti raumenų audinio, plėtros koordinavimo, умении valdyti savo kūną. Specialus kompleksas pratimų, atsižvelgiant į plėtrą, jūsų vaikas, padės parinkti specialistas.
Būtina gydymo metodas yra masažas. Jis rodo bet kokiomis laikysenos pokyčius, siekiama sustiprinti raumenis, sumažinti skausmą pojūčių ir nuimti įtampos. Teisingas vaizdas masažo подберет specialistas po apklausos.
Hydrokinesotherapy arba aqua gymnastics — tai naudingas ir norimą išvaizdą reabilitacijos, kuris mėgsta vaikai. Vandens fizinių pratimų daryti lengviau. Visi judesiai atliekami prižiūrint specialistė. Atsižvelgiama į skirtingą pažeidimo laikyseną, todėl " pamokos подбирается individualiai. Metodas nėra медикаментозным. Tačiau kartu su гимнастикой suteikia puikius rezultatus.
Tokiu atveju kaip gydyti būtina pasirinkti tinkamiausias klimatas būtent jūsų mažylis. Naudinga atlikti gydomasis tonikas procedūros gryname ore, oro vonios, plaukimo, saulės vonios. Renkantis kurorto geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kuris susipažinęs su geografinių климатах.
Pelotherapy — gydymas грязями, paprasta ir действенный būdas, kai gydant stuburo. Naudingi mikroorganizmai, priklausantys sudėtis gydomųjų грязей turi atsipalaiduoti, raminantis ir analgetinis į organizmą. Tačiau, dėl to, kad vaikams dar blogai išvystytas imunitetą, yra противопоказания norėdami terapija. Ir labai svarbu laikytis rekomendacijų педиатра.
Бальнеотерапия — tai sudėtis įvairias procedūras оздоровления, kuriame naudojamas gėlas, jūrų arba sūrus vanduo. Kai pažeidimus laikysena naudinga контрастный dušas. Напор vandens, jos sudėtis, temperatūra — visa tai kartu stiprina опорно-двигательный aparatas, raumenų sistemą, skatina sąnarių judrumą.
Aparatai, naudojami физиотерапии — tai yra įrenginiai, kurie teikia medicinos poveikis vaiko per elektros srovė, lazerio spinduliuotės ir šilumos, magnetinis laukas ir tt Электрофорез padeda reagentai mgit ast sire препаратам giliau prasiskverbti per odą, kilimui skausmą pojūčius. Kartu su kitomis procedūromis tokia terapija padidina gydymo efektyvumą.
Svarbų vaidmenį mūsų gyvenime vaidina teisinga laikysena. Reikia nuo ankstyvo amžiaus atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo vaiko. Ištaisyti pasekmes netinkamo auklėjimo visada sunkiau, nei mokyti nuo vaikystės naudinga привычкам. Skirkite dėmesį labiausiai įvairių veiksnių: kaip sėdi, stovi ir juda jūsų vaikas. Padėti jam užaugti sėkmingas ir sveikas žmogus.