Skausmas apatinės nugaros įvyksta pakankamai dažnai. Pacientai sako: "pas mane galvos skausmas juosmuo", "suspaudė apatinės nugaros", "lupeo į apatinės nugaros". Jei skausmas inconsiderate, gali pasakyti "skausmas apatinės nugaros", "apatinės nugaros išsitraukia", "inkštimas juosmuo". Kartais skausmą apibūdina kaip deginimas, apatinės nugaros.
Apatinės nugaros vadinamas apatinė dalis iš nugaros - nuo tos vietos, kur baigiasi šonkaulių, iki stuburgalio. Galbūt, atskiras žodis nurodyti lumbus prireikė tik tam, kad nurodyti vietą, kurioje gerklės. Juk jei skausmas nugara, tai daugeliu atvejų galvos skausmas būtent juosmuo.
Koks gali būti skausmas apatinės nugaros
Dažniausiai skausmas apatinės nugaros atsiranda netikėtai, staigiai ir turi aštrų pobūdį. Tokiu atveju kalbėti apie lupeo (pasenęs liaudies pavadinimas - lupeo). Skausmas aprašoma, kaip ketinimai, "fotografavimas". Judėjimo bound, kartais net neįmanoma atlankstyti nugarą. Kad ir kokiu eismo skausmas sustiprėja.
Ataka skausmas gali trukti kelias minutes, o gali tęstis daugiau sugaišę daug laiko (iki kelių dienų). Gali būti taip, kad ataka gali praeiti, ir skausmas daugiau apie save primins ne, bet dažnai skausmas sugrįžta ir žmogus pripranta, kad juosmuo jis gali susirgti.
Skausmas apatinės nugaros gali būti ne tik suspausti (sunkus), ji gali dėvėti brėžinys pobūdžio ir būti lėtinis. Techninis, bet nuolat skausmą pojūtis, apatinės nugaros, kartais aggravated, kai, pavyzdžiui, fizinę apkrovą, infekcinių sutrikimą, hipotermija ir kt., vadinami lumbar region. Kartais tiesiogiai skausmo nėra, bet apatinės nugaros įrašomas standumas, pacientas patiria nepatogumų.
Priežastys skausmai apatinės nugaros
Skausmas apatinės nugaros galima iškviesti įvairių priežasčių, tačiau statistika čia yra tokia:
- 90% atvejų skausmas sukelia problemų su stuburo ir raumenys nugaros;
- 6 % skausmas priežastis - tai ligos, inkstų;
- 4% - ligos ir kitų vidaus organų (šlapimo sistemos, žarnyno).
Dėl stuburo dalį sudaro daugumą visų atvejų skausmas apatinės nugaros, ir tai nėra atsitiktinumas. Iš žmogaus kūno svorio centras yra kaip tik lygio lumbus, ir vaikščiojimas visa apkrova beveik visiškai gulasi į juosmens skyrius stuburo (gyvūnai, juda keturių letenas, tokių problemų nėra). O kai žmogus nusileidžia, stuburo slanksteliai lumbus ir kryžkaulio patiria tokio paties slėgio jėga, su kokia į naras presai 170 metrų ilgio vandens sluoksnis. Natūralu, kad ši sritis yra itin pažeidžiamas.
Ligos nuoroda-variklis aparatas, kurie koroziškai skausmas apatinės nugaros:
- suspaudė sėdimojo nervas. Nervų šaknys, išvykstantiems nuo nugaros smegenų, suslėgto gretimų slankstelių. Tokiu atveju atsiranda ketinimai, fotografavimas skausmas. Kaip taisyklė, suspaudė šaknys tampa įmanoma dėl degeneravusių pokyčių stuburo (osteochondrosis): tarpslanksteliniai ratlankiai, atskiriančios stuburo slanksteliai vienas nuo kito griovė, tarpas tarp slankstelių mažėja ir staigus judėjimas (palenkti, pasukti) gali sukelti trukdymo nervų atšakas;
- radikulito (juosmens-kryžkaulio radikulito). The pinched nervų šaknys gali uždegimas. Uždegimas, nervų šaknys vadinamas radikulitoом (nuo latų. radicula - "stuburo"); nurodyti uždegimo sėdimojo nervas kartais naudojamas specialus pavadinimas - radikulito. Kai nugalėti sėdimojo nervas gali susidaryti lumboischalgia - skausmas apatinės nugaros, plinta taip pat sėdmenų ir kojos pagal tekėjimo sėdimojo nervas;
- išvarža tarpslanksteliniai disko - iškyšulys fragmentas tarpslanksteliniai disko stuburo kanalą. Kyla dėl traumos ar degeneravusių pokyčių stuburo (osteochondrosis);
- miozitas juosmens raumenų. Miozitas - tai uždegimas, skeleto raumenų. Priežastis miozitasа juosmens raumenų gali būti hipotermija arba aštrių įtampa.
Taip pat skausmas apatinės nugaros gali būti susijusi su tokiomis ligomis kaip nėra bendraminčių skleroze, degeneracinių sacroiliitis, osteoporozė.
Prevencija skausmai apatinės nugaros
Sukelti skausmą apatinės nugaros dažnai išprovokavo neatsargus požiūrio į savo sveikatai. Skausmas gali būti dėl:
- ilgas buvimo toje pačioje padėtyje (pvz., kai sėdimas darbą);
- dėl laikysena;
- mažo mobilumo;
- pernelyg didelis fizinių apkrovų.
Visi šie veiksniai prisideda prie plėtros ligų, pasireiškia skausmas apatinės nugaros. Rizikos atsiradimo skausmą galima sumažinti, jei bus laikomasi šių gydytojų patarimai:
- saugokitės laikysena;
- išvengti nemalonus amp kai darbe sėdi. Pageidautina, kad ratą, buvo šiek tiek didesnis hip sąnarių. Norėdami tai padaryti, naudokite žemos kėdės ar stovą po kojų. Nustatyti mažą pagalvę tarp apatinės nugarosй ir nugaros, sportinės;
- kai sėdimas darbą, reikia laikas nuo laiko keltis, kad judėti. Darykite kas valandą penkios minutės pertraukas; kaip teisingai pakelti svorio
- miegoti patartina į ortopedinė čiužinys (elastinga ir pakankamai kietajame);
- pakelti svorio reikia per fleksija kelio sąnarių, o ne nugaros. Tai yra, turi atsisėsti, lenkimas ant kelių, o tada ištiesinti juos, išlaikant lygią liniją nugaros;
- o perjungimo krovinį, jį reikia tolygiai paskirstyti tarp abiem rankom, dėvėti visą krovinį iš vienos pusės (vieną sunkų maišą) negalima;
- kasdien reikia daryti pratimų kompleksas, nukreiptas stiprinti raumenų, pilvo ir nugaros.
Skausmas apatinės nugaros, kai inkstų ligas
Kai skausmas į apatinės nugaros svarbu nustatyti, kas yra jų priežastis - patologiją nuoroda-variklis aparato arba inkstų liga (taip pat ir kitų vidaus organų). Diagnozė turi atlikti gydytojas. Tačiau yra požymių, leidžiančių manyti, kad skausmas gali būti lemia problemomis inkstų ar (ir) kitų organų šlapimo sistemos. Kai apraiška duomenų simptomams, patartina nedelsiant kreiptis į gydytoją-į urologas. Liga inkstų (arba plačiau - šlapimo sistemos), galite įtarti, jei skausmas apatinės nugaros kartu:
- bendras pablogėjo sveikata (mieguistumas, mieguistumas, silpnumas, padidinta nuovargis);
- swelling amžius, veido. Patinimas ypač išreikštas ryte, pabudęs ir praeina prie vakaras;
- didina kūno temperatūrą, drebulys, prakaitavimas;
- lemia apetitą, pykinimas, vemti;
- greitai ar skausminga šlapinimasis;
- pokytis savybių šlapimą (ji gali tapti labiau koncentruota spalvos ar priešingai - bespalvis, būti goo arba kraujo);
- padidėjusio kraujo spaudimo.
Taip pat svarbus ženklas to, kad skausmas apatinės nugaros sukelia problemų vidaus organų, o ne nuoroda-variklis aparatas, yra jos nepriklausomybę nuo kūno padėties: iš esmės padėties kūno ir galūnių skausmas ne didėja, ir ne mažėja. Tačiau ilgai esate stovint, kai patologiją patikrinti skausmas gali stiprinami. Turi reikšmę ir lokalizacijos skausmo. Kai sutrikimą inkstų skausmas dažniausiai kyla iš vienos pusės (nes paprastai kenčia tik viena inkstai). Inkstų skausmas gali ne tik apatinės nugarosй, o skleisti pagal tekėjimo ureter, kirkšnies, lauko lytinius organus, vidinį šlaunų paviršius.
Gerklės juosmuo: ką daryti?
Skausmas apatinės nugaros - tai yra simptomas ligos, kuri reikalauja gydymo. Todėl būtina kreiptis į gydytoją. Tačiau tuo atveju, kai staigaus priepuolio aštrūs skausmai ("lupeoа", tipiškas kai radikulitoе), visų pirma, reikia atskiesti skausmas sindromas. Gydytojai pataria:
- naudokite lengvas šiltas. Lygiosios į apatinės nugaros vilna skara arba vilna juosta;
- priimkite malšinantis;
- reikia imtis laikysena, kuri atsipalaiduoti jūsų nugaros raumenis. Rekomenduojama einu ant nugaros, ant kieto lygaus paviršiaus (diskusijų); kojos turi būti iškeltas ir išlenktas į ratus, todėl pagal juos reikia įdėti sumažinta antklodė ar pagalvė. (Ant grindų jus nenorite, gali smūgis draft).
Siūlomos kelia - ne dogma. Pacientas turi jaustis palengvėjimas, todėl gali pasitaikyti ir kitų laikysena; pavyzdžiui, gulint ant lentos įdėti į ją pačią smilgos į juosmens kojos, jei jūs paspauskite, tarp jų pagalvę. Galite pabandyti eiti į pilvą ir ištraukti kojas, įdėti verstuvo pagal kulkšnies sąnarius. Jei ryškumas skausmo pavyko nufotografuoti, tai nereiškia, kad gydytojas jau nebereikia. Be tokio gydymo, kai bus pakartotas, o situacija apskritai - pablogėja.
Prie kokiam gydytoją kreiptis su skundas skausmas į apatinės nugaros?
Kai skausmas apatinės nugaros geriausia kreiptis į gydytoją, gydytoją, nes pirmiausia reikia nustatyti, ar liga kokių organų sukelia skausmą. Priklausomai nuo apžiūros rezultatų, gali tekti pasikonsultuoti to ar kito gydytojo-specialisto. Gali būti priskirtos:
- gydytojo konsultacija-neurologas - įvertinti stuburo, raumenų, nugaros ir nervų sistemą;
- gydytojo konsultacija-urologas - jei įtarimai dėl liga šlapimo sistema;
- gydytojo konsultacija-ginekologas - jei manote, ar yra lėtinės ligos organų moterų lytinės sistemos;
- bendras kraujo ir bendrą šlapimo analizė - siekiant patvirtinti arba paneigti uždegiminės pobūdžio ligos;
- rentgenografijos stuburo ;
- USI hip sąnarių ;
- taip pat ir kiti tyrimai.