Stuburas yra žmogaus stuburas. Jai tenka vaikščiojimo našta. Dilimas atsiranda greičiau nei kitose kūno vietose. Sėdimas, sėslus gyvenimo būdas pablogina situaciją. Atsiradimo priežastys nežinomos, yra rizikos veiksnių grupė.
Prieš gydydami osteochondrozę, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris atliks tyrimą ir nustatys diagnozę. Jei laikysitės gydytojo nurodymų, teigiamas rezultatas garantuotas.
Osteochondrozės simptomai
Osteochondrozė yra tarpslankstelinių diskų pažeidimas, kuriam būdingas sunaikinimas. Liga pažeidžia vieną ar kelis diskus. Simptomai ir gydymas yra tarpusavyje susiję. Atsižvelgiant į simptomus, išskiriamos šios ligos rūšys:
- Skausmas rankose, pečiais, galvos skausmai su spengimu ausyse, galvos svaigimas, spalvotos dėmės, žąsies oda prieš akis sergant gimdos kaklelio osteochondroze. Pasitaiko 25% atvejų.
- Skausmas krūtinėje, tirpimas, širdies, skrandžio ir kitų organų skausmas yra krūtinės ląstos srities pažeidimo požymiai. Diagnozuota 13% atvejų.
- Skausmas apatinėje nugaros dalyje, kojose, kirkšnyse, sutrikęs apatinių galūnių, dubens organų jautrumas – juosmens-kryžmens srities osteochondrozė. Įprastos rūšys – 50% atvejų.
- Skausmas keliose stuburo dalyse yra dažna osteochondrozė.
Skausmas laikomas lemiamu veiksniu, jaučiamas galūnių tirpimas, skausmas, dilgčiojimas. Nemalonus pasireiškimas yra raumenų spazmas, judesių sustingimas, skausmas, atsirandantis staigiais judesiais, čiaudulys, kosulys.
Remdamasis simptomais, gydytojas nustato preliminarią diagnozę, skiria specialias procedūras aparatūros tyrimams - rentgeno spindulius, tomografiją, MRT. Tai tikslios diagnozės nustatymo, gretutinių ligų – išsikišimo, tarpslankstelinės išvaržos – buvimo būdai.
Simptomai dažnai rodo vėlesnius ligos vystymosi etapus, kai prireikia operacijos. Gydymas skirtas pašalinti skausmą, sustabdyti ligos vystymąsi.
Konservatyvus gydymas
Gydymą pacientui skiria gydantis gydytojas, sunkiais atvejais gydytojų konsiliumas. Plačiai paplitęs konservatyvus gydymas – skirtingų medicinos sričių gydymo metodai. Konservatyvus stuburo osteochondrozės gydymas apima pramoginę veiklą:
- Gydomoji mankšta – atstato stuburo paslankumą, ligų profilaktiką.
- Manualinė terapija yra būdas palengvinti raumenų spazmus, pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus.
- Refleksoterapija – tai būdas palengvinti raumenų spazmus, paskatinti medžiagų, slopinančių uždegiminius procesus, gamybą.
- Povandeninis hidromasažas. Vandens sportas iškrauna stuburą, gydo.
- Traukos gydymas – tai technikų, kurios tempia stuburą, mažina spaudimą diskams ir nervų galūnėms, rinkinys.
- Ultragarsas, lazerio terapija, elektro-, magneto-, vibrostimuliacija – aparatinio gydymo rūšys, malšinančios raumenų spazmus, gerinančios mikrocirkuliaciją.
- Terapinė dieta. Mityba parenkama taip, kad organizmas gautų reikiamų vitaminų, mikroelementų.
- Psichoterapija. Skatina žmogaus tikėjimą pasveikimu, aktyvina vidinius organizmo resursus.
- Medicininė terapija. Vaistų vartojimas.
Stuburo osteochondrozę geriau gydyti sanatorijoje. Namuose žmogus susiduria su laiko organizavimo problema. Laiko laikytis nurodymų neužtenka, neįmanoma savarankiškai susidaryti dietos, jos laikykitės. Stacionarus gydymas taip pat nėra idealus – trūksta ortopedinių gaminių ligoninėje, aparatų, gydytojų.
Gydymas specialiuose centruose, sanatorijose skiriamas pilnai. Gydymo trukmė nenustatyta. Norint pašalinti rimtus simptomus, prireiks nuo savaitės iki mėnesio. Reabilitacijai, diskų atstatymui prireiks daugiau nei 3 mėnesių.
Daugelis gydytojų iš procedūrų komplekso skiria medikamentinį, aparatinį gydymą. Preparatai stuburo osteochondrozei gydyti padeda susidoroti su ligos paūmėjimais. Pateisinama vartoti priešuždegiminius analgezinius vaistus, antispazminius vaistus, antioksidantus, kurie stimuliuoja mikrocirkuliaciją, prisideda prie nervinių, kremzlių audinių atstatymo.
Gydydami tik vaistais, pamiršta vidines organizmo galimybes, gydo ligonį be jo. Tai klaida, vaistų trūkumas. Konservatyvūs metodai gali pagerinti paciento būklę.
Kaip kitaip gydyti osteochondrozę
Jei konservatyvaus gydymo nepakanka, skiriama operacinė. Kartais tik operacija gali palengvinti būklę. Gydytojai pašalina išvaržas, vietoje susidėvėjusių deda naujus diskus. Reabilitacijos laikotarpis atliekamas kaip įprastas gydymas.
Osteochondrozės gydymo kaina lyginama su širdies ir kraujagyslių ligomis, gripu. Kad būtų pigiau, svarstomos alternatyvios gydymo galimybės. Verta įsigyti stuburo osteochondrozei gydyti skirtą aparatą, kuris malšina skausmą. Procedūras galima atlikti namuose savarankiškai, padedant artimiesiems.
Alternatyva yra tradicinė medicina. Yra daug tepalų receptų, žolelių nuovirų, vartojamų per burną, kompresų pavidalu. Daug receptų skirtingiems ligos etapams, rūšims.
Savarankiškas gydymas pablogins paciento būklę, todėl prieš pradėdami vartoti vaistą turėtumėte pasitarti su gydytoju. Savarankiško gydymo galimybė – tikėti išgijimu, laikytis gydytojo nurodymų.
Ligos prevencija
Geriau ne ieškoti būdo gydyti stuburo osteochondrozę, o užkirsti kelią jos atsiradimui. Verta išsiugdyti gerus įpročius, susijusius su kasdienybe, mityba. Prevenciniai veiksmai:
- Rytinis nugaros, galūnių masažas – trynimas, minkymas, atliekami savarankiškai.
- Gimnastika, mankšta. Verta įtraukti siūbavimo judesius, posūkius, pakrypimus, šuolius į vietą, prisitraukimus.
- Treniruotės darbo vietoje. Jei darbas susijęs su ilga buvimu tam tikroje padėtyje, verta kas valandą ar dvi penkias minutes blaškytis ir atlikti porą pratimų.
- Plaukimas – tai sportas, padedantis spręsti stuburo problemas.
Jei ligai pavyko išsivystyti, reikia derinti stuburo osteochondrozės profilaktiką, gydymą, papildyti vienas kitą.
Svarbus dalykas yra tinkamos mitybos laikymasis. Jame turėtų būti vegetariškų patiekalų, garuose troškintų patiekalų, keptų orkaitėje. Maiste turi būti daug baltymų, o ne grybų. Prieskoniai, prieskoniai yra sveikintini, druska ir marinuoti agurkai neįtraukiami. Nerekomenduojama gerti stiprios arbatos, kavos, alkoholio, piktnaudžiauti saldžiu, krakmolingu maistu. Valgyti verta 5-7 kartus per dieną. Per dieną suvalgykite ne daugiau kaip 2 kg maisto, litrą vandens. Trūkstant vitaminų, jie skiriami atskirai.
Aktyvus gyvenimo būdas, tinkama mityba – raktas į stuburo, kūno sveikatą. Gydymas yra sunkus, bet padės pašalinti nemalonų skausmą. Jei diagnozuojama osteochondrozė, teks visam laikui pakeisti savo gyvenimo būdą.
Straipsnis buvo parašytas bendrojo ugdymo plėtrai. Norėdami nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti gydymą, būtinai kreipkitės į gydytoją.